人一天最少得睡多少小时觉

    各年龄最佳睡眠时间：
    
    新生儿 20小时
    
    婴儿 14－15小时
    
    学前儿童 12小时
    
    小学生 10小时
    
    中学生 9小时
    
    大学生 8小时
    
    成人 8小时
    
    老人 6－7小时
    
    如果睡眠质量好（不做梦），深度睡眠时间长，可减少2－3小时。 (本文来源: 　作者：)